Sport Santé Handicap
La M3S La Seyne-Sur-Mer, Six Fours, Sanary et Saint-Mandrier est une maison Sport Santé habilitée par l’ARS PACA et la DRAJES PACA.
La Maison Sport Santé UFO3S Provence Verte, pilotée par l’UFOLEP du Var en partenariat avec l’Agglomération Provence Verte, est située à Brignoles et intervient sur les 28 communes de l’Agglomération. Elle est reconnue par le Ministère des Sports et le Ministère des Solidarités et de la Santé.
L’UFOLEP du Var, au titre de La Mer Autrement, est sur les mêmes principes que l’ensemble des actions qui nous font écho, inspirant à la liberté et à l’accessibilité à tous. La Mer Autrement est un lieu unique en Europe, adapté à tous, situé dans l’enceinte de l’hôpital Renée Sabran. Le site est doté d’un espace détente et propose des activités nautiques adaptées.
La Maison Santé Provence Verte déploie Le P’TIT CAMION pour offrir gratuitement information, bilans physiques et activités sportives aux habitants des 27 communes, avec une priorité aux publics éloignés du sport (+55 ans, handicap, maladies chroniques).
Maison Sport Santé à La Seyne-Sur-Mer
Présentation de la Maison Sport Santé Société (M3S)
C’est un lieu d’accompagnement habilité par l’ARS PACA et la DRAJES PACA qui permet à toute personne de débuter ou de reprendre une activité physique ou sportive bénéfique pour sa santé.
Pilotée par l’UFOLEP du Var, elle est implantée en plein cœur du quartier de Berthe et rayonne sur les différentes communes : La Seyne-Sur-Mer, Six Fours, Sanary et Saint-Mandrier.
Celle-ci s’inscrit dans la continuité des actions sport santé du secteur en s’appuyant sur les valeurs de l’UFOLEP telles que la citoyenneté, l’inclusion, l’insertion, la mixité et bien d’autres.
À qui s’adresse la M3S ?
La M3S est ouverte à tous et particulièrement aux :
Personnes en bonne santé qui n’ont jamais pratiqué d’activité physique et sportive ou n’en ont pas fait depuis longtemps et qui veulent s’y remettre avec un accompagnement.
Personnes souffrant d’affections longue durée ou de maladies chroniques nécessitant une activité physique adaptée, sécurisée et encadrée par des personnels formés et/ou prescrite par un médecin.
Objectifs
1.
Vous renseigner et vous orienter vers les offres en activités physiques locales les plus appropriées à vos attentes et vos besoins.
2.
Réaliser des bilans de capacité physique et des tests personnalisés.
3.
Réaliser des activités physiques et sportives à des fins de santé, de bien-être, quels que soient votre âge et votre besoin et de vous accompagner vers une pratique durable.
4.
Vous informer et vous conseiller sur les bienfaits de l’activité physique et
sportive et de l’activité physique adaptée.
Nos partenaires
Toutes sportives
Les Maisons Sport Santé de La Seyne et Provence Verte proposent « Toutes sportives”. Qui est un dispositif socio-sportif réservé uniquement aux femmes adolescentes, adultes ou seniors. C’est un moyen pour les femmes de pratiquer une activité physique, mais aussi de pouvoir rencontrer d’autres personnes, de sortir de leur quotidien et de leur vie de famille afin de prendre du temps pour elles. Chaque semaine, on y retrouve différentes activités à réaliser tous les jours en salle ou à l’extérieur avec, le mercredi, la possibilité de les partager avec ses enfants.
Retrouvez-nous Boulevard Jean Rostand, 83500 La Seyne-Sur-Mer.
Les horaires des séances de chaque semaine ci-dessous :
Lundi : 9h-10h
Mercredi : 10h-11h
Vendredi : 15h-16h
À Mon Rythme
Nous proposons aussi un concept et un mode opératoire innovants pour cultiver sa santé et son bien-être !
Il est aujourd’hui communément admis que le sport est un outil efficace au service de la santé, que ce soit comme outil de prévention ou comme outil de prise en charge des publics porteurs d’une Affection de Longue Durée (ALD). Les récentes études scientifiques ainsi que les nombreuses initiatives autour du sport sur ordonnance viennent renforcer et opérationnaliser cette réalité.
L’UFOLEP 83 met en place les dispositifs À Mon Rythme sur les communes de La-Seyne-sur-Mer et Hyères et sur l’agglomération Provence Verte. Ces prises en charge en activité physique s’adressent à des publics spécifiques et variés et c’est pourquoi nous proposons des interventions adaptées. L’objectif final étant de redonner goût à une pratique d’activité physique régulière et de réorienter les participants vers les acteurs déjà présents sur le territoire.
AMR pédiatrique pour les jeunes de 6 à 17 ans présentant un surpoids et/ou de l’asthme, où nous proposons des initiations sportives et de la réadaptation à l’effort ainsi que leur famille (séance parent / enfant).
AMR seniors et aidants pour une durée de trois mois et à destination des personnes âgées ainsi que leurs aidants participants aux séances complémentaires (diététique, ergothérapie, sophrologie…).
AMR adulte pour les plus de 18 ans souhaitant pratiquer une activité physique pour leur santé, sous condition d’un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique.
AMR sport sur ordonnance pour toutes personnes possédant une limitation dans leur pratique en autonomie. Une prescription médicale de leur médecin traitant sera également nécessaire.
AMR adapté à destination d’un public porteur de déficience mentale où nous proposons des initiations sportives inclusives ainsi que du multi-activité.
Bilan Condition Physique
En vous inscrivant à l’une des deux Maisons Sport Santé, vous avez le droit au bilan de condition physique.
Faire un bilan de conditions physiques permet d’évaluer la santé globale, d’identifier des problèmes potentiels, de définir des objectifs d’entraînement et de personnaliser un programme d’exercices pour améliorer sa forme physique. Cela offre une base pour suivre les progrès et ajuster les routines selon les besoins individuels.
Le bilan de condition physique est un moment auquel des mesures telles que la fréquence cardiaque, la saturation, la souplesse, l’équilibre et la force musculaire sont prises. Ces données fournissent des informations précieuses sur la condition physique actuelle, aidant à détecter des risques potentiels de maladies cardiovasculaires, à identifier des déséquilibres musculaires, et à établir des références pour évaluer les progrès au fil du temps grâce au bilan initial et final sur le parcours de prise en charge. En comprenant ces éléments, on peut concevoir un programme d’exercices plus ciblé et adapté aux besoins spécifiques de la personne afin d’individualiser au maximum.
Sur ce même temps de bilan seront faits aussi des questionnaires de sédentarité qui évaluent le niveau d’inactivité physique d’une personne. Ils incluent des questions sur le temps passé assis, la fréquence des activités physiques et d’autres comportements sédentaires. Ces tests aident à comprendre le mode de vie d’une personne et à identifier des habitudes qui pourraient contribuer à des problèmes de santé tels que l’obésité, les maladies cardiovasculaires ou la fatigue. En intégrant ces informations, on peut recommander des ajustements pour promouvoir un mode de vie plus actif et réduire les risques associés à la sédentarité.
En conclusion, le bilan est un moment de rencontre avec l’intervenant de la Maison Sport Santé. Il permettra d’échanger sur les meilleurs comportements à suivre au quotidien et de construire ensemble le parcours qui permettra de faire évoluer les résultats des tests.
Club cœur et santé Ouest Varois
Présentation du Club cœur et santé Ouest Varois
En collaboration avec l’Association de Cardiologie de Cote d’Azur et la ville de Six Fours, le club cœur et santé permet d’accompagner les cardiaques et leurs proches après et à distance d’un accident cardiovasculaire.
Encadrés par un enseignant APA :
- 2 créneaux sont proposés par semaine à la salle polyvalente de la Mascotte les lundis de 10h à 11h et les jeudis de 14h à 15h
- 2 randonnées par mois seront également organisées les mardis de 9h30 à 11h30 (départ de la capitainerie)
Document téléchargeables :
Nous contacter
Pour tout renseignement contactez le club au :
Maison Sport Santé Provence Verte
Présentation de la Maison Sport Santé UFO3S Provence Verte
C’est un lieu d’accompagnement habilité par l’ARS PACA et la DRAJES PACA qui permet à toute personne de débuter ou reprendre une activité physique ou sportive bénéfique pour sa santé.
Pilotée par l’UFOLEP du Var en partenariat avec la communauté d’agglomération Provence Verte, elle est implantée en plein cœur des infrastructures sportives du Vabre à Brignoles et rayonne sur l’ensemble de l’agglomération grâce au P’TIT CAMION.
Celle-ci s’inscrit dans la continuité des actions sport santé du secteur en s’appuyant sur les valeurs de l’UFOLEP telles que la citoyenneté, l’inclusion, l’insertion, la mixité et bien d’autres.
À qui s’adresse la MSS UFO3S Provence Verte ?
La M3S est ouverte à tous et particulièrement aux :
Personnes en bonne santé qui n’ont jamais pratiqué d’activité physique et sportive ou n’en ont pas fait depuis longtemps et veulent s’y remettre avec un accompagnement.
Personnes souffrant d’affections longue durée ou de maladies chroniques nécessitant une activité physique, adaptée, sécurisée et encadrée par des personnels formés et/ou prescrite par un médecin.
Nos partenaires
Toutes Sportives
Les Maisons Sport Santé de La Seyne et Provence Verte proposent “Toutes sportives”. Qui est un dispositif socio-sportif réservé uniquement aux femmes adolescentes, adultes ou seniors. C’est un moyen pour les femmes de pratiquer une activité physique, mais aussi de pouvoir rencontrer d’autres personnes, de sortir de leur quotidien et de leur vie de famille afin de prendre du temps pour elles. Chaque semaine, on y retrouve différentes activités à réaliser tous les jours en salle ou à l’extérieur avec, le mercredi, la possibilité de les partager avec ses enfants.
Retrouvez-nous au complexe Jean-Jacques Marcel, 5 BD Just Marie Raynouard, 83170 Brignoles.
Les horaires des séances de chaque semaine ci-dessous :
Lundi : 9h-10h
Mercredi : 10h-11h
Vendredi : 15h-16h
À Mon Rythme
Nous proposons aussi un concept et un mode opératoire innovants pour cultiver sa santé
et son bien-être !
Il est aujourd’hui communément admis que le sport est un outil efficace au service de la santé, que ce soit comme outil de prévention ou comme outil de prise en charge des publics porteurs d’une Affection de Longue Durée (ALD). Les récentes études scientifiques ainsi que les nombreuses initiatives autour du sport sur ordonnance viennent renforcer et opérationnaliser cette réalité.
L’UFOLEP 83 met en place les dispositifs À Mon Rythme sur les communes de La-Seyne-sur-Mer et Hyères et sur l’agglomération Provence Verte. Ces prises en charge en activité physique s’adressent à des publics spécifiques et variés et c’est pourquoi nous proposons des interventions adaptées. L’objectif final étant de redonner goût à une pratique d’activité physique régulière et de réorienter les participants vers les acteurs déjà présents sur le territoire.
AMR pédiatrique pour les jeunes de 6 à 17 ans présentant un surpoids et/ou de l’asthme, où nous proposons des initiations sportives et de la réadaptation à l’effort ainsi que leur famille (séance parent / enfant).
AMR seniors et aidants pour une durée de trois mois et à destination des personnes âgées ainsi que leurs aidants participants aux séances complémentaires (diététique, ergothérapie, sophrologie…).
AMR adulte pour les plus de 18 ans souhaitant pratiquer une activité physique pour leur santé, sous condition d’un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique.
AMR sport sur ordonnance pour toutes personnes possédant une limitation dans leur pratique en autonomie. Une prescription médicale de leur médecin traitant sera également nécessaire.
AMR adapté à destination d’un public porteur de déficience mentale où nous proposons des initiations sportives inclusives ainsi que du multi-activité.
Bilan Condition Physique
En vous inscrivant à l’une des deux Maisons Sport Santé, vous avez le droit au bilan de condition physique.
Faire un bilan de conditions physiques permet d’évaluer la santé globale, d’identifier des problèmes potentiels, de définir des objectifs d’entraînement et de personnaliser un programme d’exercices pour améliorer sa forme physique. Cela offre une base pour suivre les progrès et ajuster les routines selon les besoins individuels.
Le bilan de condition physique est un moment auquel des mesures telles que la fréquence cardiaque, la saturation, la souplesse, l’équilibre et la force musculaire sont prises. Ces données fournissent des informations précieuses sur la condition physique actuelle, aidant à détecter des risques potentiels de maladies cardiovasculaires, à identifier des déséquilibres musculaires, et à établir des références pour évaluer les progrès au fil du temps grâce au bilan initial et final sur le parcours de prise en charge. En comprenant ces éléments, on peut concevoir un programme d’exercices plus ciblé et adapté aux besoins spécifiques de la personne afin d’individualiser au maximum.
Sur ce même temps de bilan seront faits aussi des questionnaires de sédentarité qui évaluent le niveau d’inactivité physique d’une personne. Ils incluent des questions sur le temps passé assis, la fréquence des activités physiques et d’autres comportements sédentaires. Ces tests aident à comprendre le mode de vie d’une personne et à identifier des habitudes qui pourraient contribuer à des problèmes de santé tels que l’obésité, les maladies cardiovasculaires ou la fatigue. En intégrant ces informations, on peut recommander des ajustements pour promouvoir un mode de vie plus actif et réduire les risques associés à la sédentarité.
En conclusion, le bilan est un moment de rencontre avec l’intervenant de la Maison Sport Santé. Il permettra d’échanger sur les meilleurs comportements à suivre au quotidien et de construire ensemble le parcours qui permettra de faire évoluer les résultats des tests.
LE P’TIT CAMION
Dans une optique d’être au plus près de la population, nous avons doté la Maison Santé Provence Verte d’un dispositif appelé Le P’TIT CAMION, qui ira à la rencontre du public éloigné de la pratique sportive des 27 communes de Provence Verte.
Cet outil, financé par l’ARS PACA dans le cadre du Conseil National de Refondation en santé 2024, permet la délocalisation des missions de la Maison Sport Santé, à savoir :
• L’information, le conseil, l’orientation et l’accompagnement du public
• L’éducation à la santé
• La réalisation de bilan de condition physique
• La découverte de pratiques sportives traditionnelles ou adaptées
L’accès à ces missions est gratuit et ouvert à tous (avec une attention particulière aux plus éloignés de la pratique : +de 55 ans et/ou en situation de handicap et/ou atteint d’une affection longue durée / maladie chronique… et leurs familles / aidants).
Vous pouvez retrouver le P’tit Camion dans les communes suivantes : Rougiers, Méounes, La Celle, Tourves, Garéoult, Montfort, Entrecasteaux, Carcès, Plan d’Aups, Rocbaron, Le Val, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume et Sainte-Anastasie-sur-Issole.